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今後の月曜日

 投稿者:安藤  投稿日:2011年 9月 5日(月)01時01分39秒
返信・引用
  月曜日の練習メニューが新しくなります。

一部 プロ練習
19時30分~21時前後を予定
プロ・アマは問いませんが、試合に出ている方、出ようとしている方を対象として 試合に勝つための練習を行います。参加希望者は、安藤までお願いします。不定期になる可能性もありますので無断でのご参加はご遠慮ください。

二部 一般ビギナークラス(自由練習・基本組技)
20時~21時 自由練習
黒いマットスペースでの自由練習となります。各自 スパーリング以外のやりたい練習を自由に行って下さい。
(例:準備体操 ストレッチ 15分 ロープ3分×3R シャドー3分×3R バック3分×3R 腕立て伏せ30回×3セット 懸垂8回×3セット 腹筋30回×3セット 等)
各々のレベルにあった無理のない程度に頑張りましょう!
自由練習時間での練習で、何をしたらいいかわからない方は、安藤に声をかけてもらえれば おすすめの練習法を紹介いたします。

21時~22時 組技基本練習
全体のスペースを使って、組技の基本を中心に練習していきます。
内容:受身の習得、投げ技の講習、タックルの打ち込み、寝技の各種 押さえ込みの練習、絞め技 関節技の練習 等を行っていきます。

月曜ビギナークラスでは、別途 パーソナルトレーニングも行います。
上記の組技基本練習以外に、ミット・打撃指導・MMA指導 等の個人指導を受けたい方は、パーソナルトレーニングをお受けください。

料金は、1回 600円 月賦(4回)2000円 になります。
※パーソナルを受けられる方は、月に4回以上の場合、4回目は200円になります。月に2000円以上はかかりません。
詳しくは、安藤までお願いします。
 
 

(無題)

 投稿者:なかね  投稿日:2011年 9月 3日(土)21時06分10秒
返信・引用
  和術慧舟會GODSの新しいホームページができましたね。念のため、こちらでも告知しておきますよ。

http://home.k00.itscom.net/gods/index.html
 

試合結果

 投稿者:なかね  投稿日:2011年 8月20日(土)21時40分3秒
返信・引用
  ●8/19 Girls S-cup2011トーナメント1回戦

藤野さん VS ハム・ソヒ
判定負け 0-2 ※30-30、28-30、29-30

残念。惜しい。凄い試合でした。まさに特攻。お疲れ様でした。
 

試合結果

 投稿者:なかね  投稿日:2011年 8月14日(日)19時41分10秒
返信・引用
  ●8/14 パンクラスゲートゲート

おおつくん 2R 一本勝ち(チョーク)

これでゲートゲート3連勝。次戦のゲート昇格が確定です。おめでとう!
 

試合予定

 投稿者:なかね  投稿日:2011年 8月12日(金)19時41分20秒
返信・引用
  おおつくんの試合だよ。気になる人は、応援にいきましょう。

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第47回パンクラスゲート2 ワンマッチ大会
開催日:8月14日(日)
試合会場:P’s LAB横浜 横浜市中区万代町1-2-4 タナベビルB1
(JR根岸線「関内」駅南口より徒歩3分 市営地下鉄「伊勢佐木長者町」駅より徒歩5分)
○開場・選手集合・計量開始・競技用具チェック11:00~11:30
○開会式・ルール説明            11:45~
○試合開始                 12:00~
 

試合結果

 投稿者:なかね  投稿日:2011年 7月24日(日)21時16分34秒
返信・引用
  ●7/24 キングダムエルガイツ

えいにゃん VS 芳賀将司(KAME GYM)
2R判定なしドロー

いつでも極められそうだったのですが、残念ながら時間切れドロー。
 

18日の練習

 投稿者:安藤  投稿日:2011年 7月17日(日)21時52分6秒
返信・引用
  明日は、祝日なんで安藤クラスは休館にします。
申し訳ありません。
 

17日日曜。

 投稿者:藤野  投稿日:2011年 7月14日(木)15時09分50秒
返信・引用
  申し訳ありませんが、休館になります。
翌24日から木内くんと交互で担当になります。
よろしくお願いします。
 

試合結果

 投稿者:なかね  投稿日:2011年 7月10日(日)20時34分33秒
返信・引用
  7/10 パンクラスゲート
スーパーフライ級ワンマッチ

きうちくん VS 中山春樹(GRABAKA)

1R 一本勝ち(腕十字)
 

10日日曜日

 投稿者:藤野  投稿日:2011年 7月 8日(金)17時41分3秒
返信・引用
  8時半スタートになります。
よろしくお願いします。
 

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